Aplicativo de autodescoberta para explorar seu mundo interior
Para quem está cansado/a de se perguntar "Por que eu continuo reagindo assim?" Com a Liven, você começa a perceber os padrões por trás do que sente e a lidar com seus gatilhos.

Oportunidade
Este aplicativo é para você se quiser
Entender o "porquê" por trás das suas reações
Entender melhor seus humores
Crescer no seu ritmo
Perceber os padrões que você continua repetindo
Construir uma relação mais gentil com você
Ir além dos aplicativos que você já testou
Como funciona
Entendendo melhor a si mesmo/a com a Liven

Passo 1: Perceber o que está acontecendo
Pare um momento e registre como você se sente, para que os padrões nas suas reações comecem a aparecer com o tempo.
Passo 2: Entender isso
Transforme pensamentos acelerados em algo que você possa revisitar com mais clareza.
Passo 3: Transformar percepção em próximo passo
Uma jornada de aprendizado personalizada, cocriada com profissionais da saúde, que encontra você onde está e segue no seu ritmo.
Um dia com a Liven
Como seu dia pode ser com a Liven
Manhã
Um começo leve
Abra sua Jornada e faça uma lição de 5 minutos com nosso especialista em mindfulness, Gerald Avery.

Tarde
Faça uma pausa entre tarefas
Um check-in rápido no Mood Tracker entre tarefas. Com o tempo, ele mostra o que costuma disparar suas reações.

Noite
Refletir antes de dormir
Descarregue o dia no Journal e depois converse com a Livie para ressignificar o que ficou com você.

Avaliações
O que as pessoas dizem sobre a Liven
5.000.000+
downloads no mundo todo
Seu kit de ferramentas
Mais ferramentas para seu crescimento interior
Blog
Saiba mais sobre seu bem-estar no Blog da Liven
Ainda tem dúvidas?
Veja nossas perguntas frequentes
Qual é o melhor aplicativo para se encontrar na vida adulta?
A Liven substitui acompanhamento profissional?
Meus dados são privados?
A Liven é um bom aplicativo para desenvolvimento pessoal e autorreflexão?
Como um aplicativo de autodescoberta é diferente de um aplicativo de journaling ou registro de humor?















É um aplicativo maravilhoso. Ele é metódico ao explicar, com base em pesquisas, as razões centrais de eu me sentir como me sinto, e me sinto seguro ao usar o aplicativo.
Eu tento usar todas as manhãs, e isso me prepara de forma positiva para o dia. Eu recomendaria este aplicativo a quem lida com procrastinação, baixa autoestima, pouca autocompaixão, pouca motivação ou simplesmente quer se sentir melhor. O segredo é continuar, dia após dia.