Um aplicativo de coaching para seu crescimento

Reflita, dê passos intencionais e tenha apoio autoguiado sempre que precisar.

Reflita sobre onde você está
Um check-in rápido sobre o que está acontecendo, conectado ao seu humor e contexto.
Receba sugestões guiadas
Sugestões criadas com coaches certificados ajudam você a entender seus padrões e comportamentos repetitivos.
Dê um pequeno passo intencional
Uma prática de ações viáveis para o dia a dia, para seguir em frente não parecer impossível.

Manhã

Comece com uma sugestão rápida de reflexão antes de o dia começar, para perceber de onde você está partindo.

Tarde

Converse com a Livie sobre sua questão sempre que sentir necessidade de se aprofundar.

Noite

Escreva no Diário o que você fez hoje para chegar onde quer. Mesmo uma ação pequena conta.

Quando eu mais precisei de apoio, a Liven estava lá por uma fração do custo de falar com um psicólogo
Traduzido do inglês
WA
Wahrdy
Fonte: Trustpilot
A Liven tem sido muito útil, tenho uma coach fantástica chamada Chantel. Ela me ajudou a criar uma rotina positiva para minha saúde mental e meu comportamento
Traduzido do inglês
HE
HENRY
Fonte: Trustpilot
Minha esposa vê que estou progredindo em várias coisas que eu vinha adiando, mesmo acrescentando outras de que gosto de fazer
Traduzido do inglês
DE
Deck
Fonte: Trustpilot
Minha coach Ebony tem sido um grande apoio em um momento desafiador da minha vida.
Responderam na hora e me deram apoio.
Traduzido do inglês
AA
April Arteaga
Fonte: Trustpilot
Estou com a Liven há apenas duas semanas. Já fez uma enorme diferença.
Traduzido do inglês
TI
Timothy
Fonte: Trustpilot

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Seu kit de ferramentas

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Coaching individual
Encontrar um caminho adiante
Quando a vida parece travada, seu coach pessoal pode ajudar você a encontrar uma saída
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Autorreflexão
Clarear a mente
Um espaço para colocar seus pensamentos no papel e deixar sua mente um pouco mais leve
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Hábitos saudáveis
Cuidar de si
Uma lista de tarefas com pequenos atos de autocuidado: uma caminhada, dormir cedo ou um momento para pausar
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Jornada de autodescoberta
Crescer no seu ritmo
Micropráticas que se adaptam ao momento em que você está na sua jornada de autoexploração.
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Consciência emocional
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Um check-in rápido para registrar seu humor e identificar os padrões por trás dele ao longo do tempo
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Autoavaliação
Ver como você está
Faça uma autoavaliação rápida e depois volte para ver como as coisas mudam
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Pensar em voz alta
Converse com Livie quando precisar desabafar
Conhecer a Livie
Foco ou relaxamento
Encontre sua calma
Sons da natureza ou batidas binaurais? Escolha um e dê à sua mente um lugar mais leve para pousar
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