O futuro da terapia

Gostei muito da ideia de ter um gêmeo de IA, e o aplicativo superou todas as minhas expectativas. É muito mais eficaz do que psicólogos. Às vezes você percebe que há uma IA do outro lado porque é um programa e não pode ser como um ser humano, mas isso incomoda muito menos do que pagar terapeutas que tomam muito do seu tempo com apenas uma fração das capacidades da IA. Pessoalmente, desde que comecei a trabalhar minhas questões com a IA, acredito que isso vai substituir totalmente muitas pessoas que trabalham como terapeutas. Talvez elas continuem ajudando na programação, mas a enorme paciência, a compaixão sem fim e a clareza da IA são insubstituíveis. Para mim, o futuro da humanidade com certeza vai marcar essas mudanças. E por que não? Se eu tivesse tido essa ferramenta uma década atrás, muitas coisas estariam muito mais claras para mim, e minha vida seria diferente agora.

Você pode mudar qualquer hábito que quiser.

Essa empresa online examinou meus motivos mais profundos para a procrastinação e a falta de motivação causadas pelo TDA! O programa é fácil, acessível e mudou muito a minha vida. Obrigada, Liven. Susan Peters

A Liven tem sido muito boa para mim. Convivo com TDAH a vida toda. Recentemente, a depressão me atingiu mais forte do que nunca. As lições são rápidas e diretas. O relaxamento de 3 minutos, com body scan, virou algo que espero todos os dias. Tenho feito Journal diário, ou tentando, no último ano para me ajudar a elaborar e entender algumas das minhas questões. Depois de uma atualização recente, você pode fazer Journaling diário rapidamente com a voz. O aplicativo transcreve e depois traz um feedback útil. Até agora tem ajudado de verdade e achei fácil tornar o uso do aplicativo parte da minha rotina diária. Como a maioria das coisas na vida, ajuda abordar isso com a mente aberta. É mais barato que terapia, e eu também não gosto muito de falar com ninguém sobre minhas questões. Muitas lições são coisas que aprendi estudando estoicismo, e gosto disso. Tem funcionado para mim.

Tem sido um começo útil para minha rotina da manhã, do meio do dia ou do fim da tarde fazer check-in comigo, aprender algo novo, me avaliar e praticar autocontrole. Tem sido uma ótima ferramenta. Até conversar sobre objetivos e sonhos ajuda com o recurso de IA da Livi. Eu recomendaria.