O aplicativo de motivação que começa com você
A motivação duradoura vem de dentro. Com a Liven, você pode começar a perceber o que move você e o que drena sua energia.

Oportunidade
Este aplicativo é para você se quiser
Saber o que faz você seguir em frente
Estar presente para você sem pressão
Encontrar seu ritmo nos dias em que você se sente sem energia
Deixar pequenos passos diários levarem você adiante
Evitar a culpa e a pressão
Manter a estabilidade mesmo quando a motivação cai
Como funciona
Uma rotina mais acolhedora com a Liven

Passo 1: Perceber o que move você
Abra o Journal e coloque em palavras o que você quer alcançar e por que isso importa para você. No papel, um objetivo deixa de ser um impulso vago e vira algo claro em que você pode agir.
Passo 2: Proteger sua energia
Use o Mood Tracker para perceber o que abastece você e o que desgasta você em silêncio. Um check-in de um minuto pode bastar para enxergar o padrão.
Passo 3: Pegar leve nos dias difíceis
A motivação oscila. Isso é normal. Converse com a Livie ou escolha uma pequena tarefa da sua lista de afazeres, e deixe que isso seja suficiente por hoje.
Um dia com a Liven
Encontrando sua motivação interior com a Liven
Manhã
Clarear a mente pela manhã
Comece o dia escrevendo o que está na sua cabeça. Tire a bagunça mental do caminho e foque nas prioridades principais.

Tarde
Entrar no foco
Coloque sons binaurais ou lo-fi quando sua atenção começar a se dispersar.

Noite
Encerrar seu dia
Finalize com seu check-in de 3 etapas e planeje um pequeno passo para amanhã.

Avaliações
O que as pessoas gostam na Liven
5.000.000+
downloads no mundo todo
Seu kit de ferramentas
Mais ferramentas para seu crescimento interior
Blog
Saiba mais sobre seu bem-estar no Blog da Liven
Ainda tem dúvidas?
Veja nossas perguntas frequentes
A Liven é um bom aplicativo para motivação?
Como um aplicativo diário de motivação ajuda?
Um aplicativo pode mesmo ajudar você a se manter motivado/a?
Quanto tempo a Liven toma por dia?
A Liven substitui acompanhamento profissional?















Essa motivação é o que eu procuro há muito tempo.
O motivo de eu estar aqui e ter escolhido minha jornada com a Liven é que, até agora, tudo fez sentido para mim e estou muito animado/a para ir até o fim. Ter alguém ao meu lado para me ajudar a manter a motivação é exatamente do que preciso agora, e a parte mais difícil já passou. Eu comecei e me comprometi. Vamos nessa.