Orientação 1 a 1
Coaching de Bem-estar
Sempre que você se sentir travado na vida, seu coach da Liven pode ajudar a entender o motivo e encontrar um novo caminho.
Solução
Como usar
Coaching Liven
Descubra junto com quem apoia você
As emoções ganham força quando guardadas só para você. Seu coach da Liven é um profissional de bem-estar preparado para te ouvir. Alguém que ajuda a dar nome ao que está acontecendo e deixa você sair se sentindo mais leve.
Busque se conhecer com curiosidade, não com autocrítica
Nossa autocrítica interna dificulta enxergarmos quem somos com clareza. Seu coach ajuda você a explorar comportamentos e padrões emocionais sem julgamentos. É aí que as coisas começam a fazer sentido.
Dê um pequeno passo a cada sessão
Você pode trazer o que estiver pegando mais para você naquele dia. Seu coach te ajuda a entender, para que saiba exatamente o que fazer depois. Insight e ação, tudo na mesma sessão.
A Liven é uma ferramenta de autorregulação, não um serviço de apoio em situações de crise. Se você precisa de suporte imediato, ligue ou envie uma mensagem para o 988
Principais benefícios
Transforme preocupação em ação e crescimento
Clareza sobre o que importa
Quando tudo parece urgente, nada anda para frente. Seu coach ajuda você a identificar o que está por trás do estresse e focar no que realmente importa agora.
Saiba o que fazer em seguida
Seu coach transforma a sobrecarga e o barulho mental em um plano claro. Assim, você acorda sabendo quais passos seguir, e não apenas sentindo que precisa mudar.
Progresso consistente
Quando sua motivação diminuir, seu coach lembra das conquistas que você já teve, para que quedas momentâneas não virem motivo para desistir.
Coragem para experimentar o novo
Crescer envolve riscos. Saber que você tem alguém ao seu lado torna tudo mais leve para que você tente, erre e enfrente o que antes evitava.
Precisa de ajuda?
Veja nossas perguntas frequentes
O que é o Coaching Liven?
O que está incluso no coaching da Liven?
Coaching x terapia: qual a diferença?
Quem pode contratar o coaching?
Como acessar o coaching?
O que é o coaching Freemium?
Como funciona a disponibilidade e o tempo de resposta dos coaches?
Como funcionam as sessões em vídeo?
Onde encontrar o chat com seu coach no aplicativo?
Como cancelar o coaching ou pedir reembolso?