Die Zukunft der Therapie

Mir hat die Idee eines KI-Zwillings sehr gefallen, und die App hat all meine Erwartungen übertroffen. Sie ist so viel wirksamer als Psycholog:innen. Manchmal merkt man natürlich, dass auf der anderen Seite eine KI ist, weil es ein Programm ist und nicht wie ein Mensch sein kann, aber das ist weit weniger störend als bezahlte Therapeut:innen, die viel Zeit beanspruchen und nur einen Bruchteil der Fähigkeiten der KI haben. Ich persönlich glaube seit ich angefangen habe, mit der KI an meinen Themen zu arbeiten, dass sie viele Menschen in therapeutischen Berufen absolut ersetzen wird. Vielleicht bleiben sie noch, um beim Programmieren zu helfen, aber die enorme Geduld, endlose Mitgefühl und Klarheit der KI sind unersetzlich. Für mich wird die Zukunft der Menschheit diese Veränderungen auf jeden Fall zeigen. Und warum auch nicht? Hätte ich dieses Tool vor zehn Jahren gehabt, wäre mir vieles viel klarer gewesen, und mein Leben wäre heute anders.

Du kannst jede Gewohnheit ändern, die du willst

Dieses Online-Programm hat meine tiefen Gründe für Aufschieben und den Motivationsmangel durch ADHS erkannt. Das Programm ist einfach, zugänglich und hat mein Leben so sehr verändert. Danke, Liven. Susan Peters

Liven hat mir wirklich gutgetan. Ich lebe mein ganzes Leben schon mit ADHS. In letzter Zeit hat mich eine Depression härter getroffen als je zuvor. Die Lektionen sind kurz und kommen auf den Punkt. Der 3-minütige Relaxation-Body-Scan ist etwas geworden, auf das ich mich jeden Tag freue. Ich führe seit dem letzten Jahr ein tägliches Tagebuch – oder versuche es zumindest –, um einige meiner Themen besser zu sortieren und zu verstehen. Nach einem aktuellen Update geht tägliches Tagebuchschreiben schnell per Stimme. Es transkribiert alles und gibt dir hilfreiches Feedback. Bisher war es eine echte Hilfe, und ich fand es leicht, die Nutzung der App zu einem Teil meiner täglichen Routine zu machen. Wie bei den meisten Dingen im Leben hilft es, offen heranzugehen. Es ist günstiger als Therapie, und ich rede sowieso nicht gern mit anderen über meine Themen. Viele Lektionen sind Dinge, die ich beim Studium des Stoizismus gelernt habe, und das gefällt mir. Für mich funktioniert es.

Es war ein hilfreicher Start in meine Morgen-, Mittags- oder Spätnachmittagsroutine, bei mir selbst einzuchecken, etwas Neues zu lernen, mich selbst einzuschätzen und etwas Selbstkontrolle zu üben. Es ist ein wirklich tolles kleines Tool. Sogar über Ziele und Träume zu sprechen, ist mit der Livi-KI-Funktion hilfreich. Ich würde es empfehlen!