Une application de coaching de vie pour votre évolution

Réfléchissez, avancez avec intention et trouvez un soutien autonome quand vous en avez besoin.

Réfléchir à là où vous en êtes
Un bref point sur ce qui se passe, lié à votre humeur et à votre contexte.
Accéder à des suggestions guidées
Des suggestions conçues avec des coachs certifié·es vous aident à comprendre vos schémas et comportements récurrents.
Faire un petit pas intentionnel
Une pratique d'actions quotidiennes réalisables, pour que l'idée d'avancer ne semble pas impossible.

Matin

Commencez par une courte question de réflexion avant le début de la journée, pour être conscient·e de votre point de départ.

Après-midi

Discutez avec Livie de ce qui vous préoccupe dès que vous ressentez le besoin d'aller plus loin.

Soir

Notez dans le Journal ce que vous avez fait aujourd'hui pour avancer vers là où vous voulez être. Même une petite action compte.

Quand j'avais le plus besoin de soutien, Liven était là, pour une fraction du coût d'un échange avec un psychologue
Traduit de l’anglais
WA
Wahrdy
De Trustpilot
Liven m'a beaucoup aidé·e, et j'ai une coach formidable qui s'appelle Chantel. Cela m'a aidé·e à construire une routine positive pour ma santé mentale et mon comportement
Traduit de l’anglais
HE
HENRY
De Trustpilot
Ma femme me voit avancer sur de nombreuses choses que je repoussais, tout en AJOUTANT des activités que j'aime par-dessus
Traduit de l’anglais
DE
Deck
De Trustpilot
Ma coach Ebony a été une vraie ressource pendant une période difficile de ma vie.
Ils ont répondu tout de suite et m'ont accompagné·e.
Traduit de l’anglais
AA
April Arteaga
De Trustpilot
Je n'utilise Liven que depuis deux semaines. Cela a déjà apporté une amélioration considérable.
Traduit de l’anglais
TI
Timothy
De Trustpilot

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Votre boîte à outils

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Coaching individuel
Trouver une voie à suivre
Quand vous avez l'impression que votre vie est bloquée, votre coach personnel peut vous aider à avancer
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Réflexion sur soi
Faire de la place dans votre esprit
Un espace pour poser vos pensées et alléger un peu votre esprit
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Une liste de petites actions de self-care : une promenade, une nuit de sommeil plus tôt ou un moment de pause
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Parcours de découverte de soi
Évoluer à votre rythme
Des micro-pratiques qui s'adaptent à l'étape où vous en êtes dans votre parcours d'exploration de soi.
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Prendre conscience de votre ressenti
Un rapide check-in pour noter votre humeur et repérer, avec le temps, les schémas qui l'influencent
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Auto-évaluation
Voir où vous en êtes
Faites une rapide auto-évaluation, puis revenez-y pour voir comment les choses évoluent
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Échanges en confiance
Mettre vos pensées en mots
Parler à Livie quand vous avez besoin de vous soulager
Découvrir Livie
Se concentrer ou se détendre
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Sons de la nature ou battements binauraux ? Choisissez et offrez à votre esprit un refuge plus doux
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