Application de développement personnel
Des micro-actions quotidiennes, conçues avec des psychologues praticiens, pour devenir une habitude.

Opportunité
Conçu pour les personnes qui prennent leur évolution au sérieux
Des progrès mesurés par rapport à vous-même, pas aux autres
Une évolution structurée avec des étapes claires
S’améliorer sans devoir être parfait·e
Des schémas clairs qui ont du sens
Cadres co-créés avec des thérapeutes certifiés
Une évolution qui ne vient pas du fait d’en faire plus
Fonctionnement
Des étapes structurées pour le développement personnel

Étape 1 : Réfléchir avec intention
Suivez une session courte et ciblée, co-créée avec des psychologues praticiens. À chaque session, comprenez mieux qui vous êtes et vos schémas.
Étape 2 : Suivre ce qui évolue
Faites le point sur votre humeur et ajoutez du contexte. Liven en fait un aperçu de ce qui change au fil du temps.
Étape 3 : Agir à partir de ce que vous apprenez
Liven vous suggère une prochaine étape concrète selon ce que vous vivez : une petite action, un point avec le Suivi de l’humeur ou un son pour un recentrage naturel rapide.
Une journée avec Liven
À quoi votre parcours d’évolution peut ressembler
Matin
Définir votre intention
Regardez une leçon du coach en pleine conscience Gerald Avery sur la façon de définir une intention avant le travail.

Après-midi
Comprendre vos déclencheurs
Discutez avec Livie pour comprendre pourquoi la remarque d’un collègue vous a touché·e.

Soir
Sortir ça de votre tête
Ouvrez votre journal, notez les pensées du jour, puis allez vous coucher.

Avis
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Mieux que vous ne pouvez l’imaginer
J’ai beaucoup évolué grâce à l’application Liven. Le programme est fidèle à sa plateforme de reprogrammation cognitive et offre des perspectives remarquables.