Disponible à tout moment
Compagne intelligente 24 h/24
Livie vous écoute sans jugement, transforme vos échanges en réflexions et reprend là où vous vous étiez arrêté.
Solution
Comment utiliser
votre compagne intelligente
Chuchotez, écrivez ou dites-le à voix haute
Dites-en autant ou aussi peu que vous le souhaitez. Livie est là pour vous à 2 h du matin, pendant la pause déjeuner ou dans les cinq minutes que vous vous êtes accordées.
Changez de perspective
Livie apporte son expertise. Vous apportez votre situation. Ensemble, vous y voyez plus clair, vous explorez un nouvel angle et trouvez une prochaine étape concrète.
Une trace précieuse à relire
Livie rédige un résumé après chaque session. Prendre le temps d’y revenir, c’est là que les schémas se dessinent : seul ou accompagné d’un professionnel de santé.
Liven est un outil d’autorégulation, et non un service de crise. Si vous avez besoin d’une aide immédiate, appelez le 988 ou envoyez un SMS à ce numéro.
Principaux atouts
Ce qui change avec Livie à vos côtés
Un endroit où aller la nuit
Quand votre système nerveux s’emballe à la fin de la journée, vous avez un refuge sûr et sans scrolling. Livie veille.
Parler de ce qui est compliqué
Préparez les conversations délicates avec Livie en amont. Quand le vrai moment arrivera, vous serez prêt.
Ce que vous nommez s'allège
Le fait de mettre des mots sur vos émotions change leur impact. Quand vous en aurez discuté avec Livie, elles vous pèseront un peu moins.
Une aptitude qui s'apprend
Vos réactions face aux moments difficiles sont apprises, ce qui signifie qu'elles peuvent être réapprises. Chaque échange est un exercice.
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Parcourez notre FAQ
Qu’est‑ce que Livie ?
En quoi Livie est différente d’un thérapeute ou d’un coach ?
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