Une application pour renforcer votre confiance

Liven vous aide à apaiser votre critique intérieure et à développer une confiance en vous plus stable, une pratique fondée sur la science à la fois.

Remarquer ce qui vous ébranle
Notez le moment dans le Mood Tracker. Avec le temps, vous verrez quelles situations vous font douter de vous.
Répondre à la critique intérieure
Écrivez-le dans le journal ou explorez-le avec Livie, votre compagne intelligente. Transformez "Je n’y arrive pas" en une lecture plus juste et plus fidèle de ce qui s’est passé.
Pratiquer un peu chaque jour
L’application Liven propose des leçons fondées sur la science et de petits exercices quotidiens, co-créés avec un comité de professionnels de santé. La confiance en soi devient quelque chose que vous construisez, plutôt qu’un discours motivant à vous répéter.

Matin

Ouvrez Sounds et choisissez une piste apaisante ou de concentration pour calmer vos nerfs avant une présentation, un pitch ou une prise de parole.

Après-midi

Une remarque passe mal ? Un check-in dans le Mood Tracker peut éviter qu’un moment gênant ne gâche toute la journée.

Soir

Consultez votre Mood Breakdown ou un test mental rapide pour voir la confiance en vous se renforcer semaine après semaine.

C’est plus facile qu’un livre que j’ai du mal à lire.
Je n’arrive pas à croire à quel point les changements que j’apprends sont simples, rapides, intéressants et valorisants. C’est tellement plus facile que les livres que j’achète sur le sujet. Je ne sais pas pourquoi je culpabilisais d’acheter des livres que je ne lisais pas, alors qu’ici, le rapport qualité-prix vaut celui d’un livre, avec en plus des informations et connaissances actuelles, là où le livre est déjà dépassé ! Peut-être qu’après, j’aurai assez confiance pour lire les livres !!!
Traduit de l’anglais
LI
lisa
De Trustpilot
M’a donné confiance
Traduit de l’anglais
RI
Riad
De Trustpilot
Très complet dans tous les aspects pour vous aider à gagner en confiance et en clarté mentale, d’une façon si saine que vous reprenez inconsciemment le contrôle de votre fonctionnement neurodivergent.
Traduit de l’anglais
VI
Victor
De Trustpilot
Je viens de commencer l’application Liven. J’ai hâte de voir ce qu’elle peut m’apporter. J’espère gagner en confiance, en amour de moi et être utile à mon adorable partenaire. Un jour après l’autre.
Traduit de l’anglais
CW
Chee Wilson
De Trustpilot
Les questions étaient concises et les réponses me parlent, ce qui me donne confiance dans le fait que cet outil apporte des éclairages et de l’aide pour avancer face aux difficultés
Traduit de l’anglais
SC
scott
De Trustpilot

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