Eine App für mehr Selbstvertrauen

Liven hilft dir, den inneren Kritiker leiser zu machen und stabileres Selbstvertrauen aufzubauen – mit einer wissenschaftlich fundierten Übung pro Tag.

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5 Mio. Downloads weltweit

Frau streckt sich freudig mit erhobenen Armen und lächelt im Sonnenlicht

deinen Entscheidungen mehr vertrauen willst

dich äußern willst, ohne alles zigmal durchzugehen

den härtesten inneren Kritiker leiser machen willst

großen Momenten mit mehr Stabilität begegnen willst

Selbstvertrauen ohne leere Hype-Sprüche aufbauen willst

dich freier fühlen willst, Raum einzunehmen

Stimmungs-Check-in-Bildschirm mit Daumen-hoch-Symbol vor blauem Himmel und grüner Wiese

Bildschirm einer Livie-AI-Chatassistenz-Konversation vor blauem Himmel

Liste angeleiteter Audio-Sessions mit Host-Fotos und Play-Buttons vor grasigem, blühendem Hintergrund

Merken, was dich aus dem Gleichgewicht bringt
Halte den Moment im Stimmungs-Tracker fest. Mit der Zeit erkennst du, in welchen Situationen du an dir zweifelst.
Dem inneren Kritiker antworten
Schreib es im Tagebuch auf oder geh es mit Livie, deiner intelligenten Begleiterin, durch. Mach aus "Ich kann das nicht" einen faireren, wahreren Blick auf das, was passiert ist.
Jeden Tag ein bisschen üben
Die Liven-App bietet wissenschaftlich fundierte Lektionen und kleine tägliche Übungen, gemeinsam mit einem Beirat aus Gesundheitsexpert:innen entwickelt. Selbstvertrauen wird so zu etwas, das du aufbaust, statt zu einem aufmunternden Satz, den du wiederholst.

Morgen

Komm bei dir an

Öffne Sounds und wähle einen beruhigenden Track oder einen Fokus-Track, um die Nerven zu beruhigen, bevor du präsentierst, pitchst oder dich zu Wort meldest.

Handybildschirm mit einem Stimmungsraster mit Herz-, Mond-, Stern- und Quallen-Symbolen vor blauem Himmel

Nachmittag

Die Spirale früh stoppen

Ein Kommentar kommt falsch an? Ein Check-in im Stimmungs-Tracker kann verhindern, dass aus einem unangenehmen Moment gleich der ganze Tag wird.

Stimmungs-Check-in-Kreis mit Daumen-hoch-Symbol vor einem Küstenstrandfoto

Abend

Sehen, wie weit du gekommen bist

Schau in deine Stimmungsübersicht oder mach einen kurzen Mental-Test, um zu sehen, wie dein Selbstvertrauen Woche für Woche wächst.

App-Karten-UI mit einem Fortschritts-/Ergebnisbalken vor Abendhimmel

Das ist leichter als ein Buch zu lesen, mit dem ich mich schwertue.
Ich kann kaum glauben, wie leicht, schnell, interessant und stärkend die Veränderungen sind, die ich bei mir lerne. Das ist so viel einfacher als die Bücher, die ich zu dem Thema gekauft habe. Ich weiß nicht, warum ich so lange unter dem schlechten Gewissen gelitten habe, Bücher ungelesen zu kaufen, wenn das hier den Wert und Preis eines Buches wirklich hat und dazu aktuelles Wissen bietet, während die Infos im Buch inzwischen veraltet sind. Vielleicht habe ich danach sogar das Selbstvertrauen, die Bücher zu lesen.
Aus dem Englischen übersetzt
LI
lisa
Von Trustpilot
Hat mir Selbstvertrauen gegeben
Aus dem Englischen übersetzt
RI
Riad
Von Trustpilot
In jeder Hinsicht sehr gründlich dabei, dir auf eine so gesunde Weise zu mehr Selbstvertrauen und mentaler Klarheit zu verhelfen, dass du unbewusst mehr Kontrolle über deine neurodivergenten Muster gewinnst.
Aus dem Englischen übersetzt
VI
Victor
Von Trustpilot
Ich habe gerade erst mit der Liven-App angefangen. Ich freue mich darauf zu sehen, was sie bieten kann. Ich hoffe, dass ich Selbstvertrauen, Selbstliebe und die Fähigkeit gewinne, meiner wunderbaren Partnerin ein guter Halt zu sein. Ein Tag nach dem anderen.
Aus dem Englischen übersetzt
CW
Chee Wilson
Von Trustpilot
Die Fragen waren prägnant und die Antworten sprechen mich an. Das gibt mir das Vertrauen, dass dieses Tool Einsicht und Unterstützung bietet, um Herausforderungen besser zu bewältigen.
Aus dem Englischen übersetzt
SC
scott
Von Trustpilot

Item 1 of 6

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