La app de procrastinación sin culpa

Para quienes planean mucho y empiezan poco. Liven te ayuda a notar qué estás evitando y a dar un paso en 10 minutos al día.

Persona usando la app de procrastinación de Liven para empezar una tarea pequeña

Oportunidad

Esta app es para ti si quieres:

Empieza eso que sigues posponiendo

Rompe el ciclo de todo o nada

Entiende por qué te detienes

Suelta la culpa después de un día lento

Cambia el pánico de último minuto por pasos pequeños

Sigue adelante sin forzarte

Cómo funciona

3 pasos para destrabarte con Liven

Nombrar lo que estás evitando en el Journal de Liven
  • Paso 1: Nombra lo que estás esquivando

    Abre el Journal y escribe la tarea junto con lo que sientes debajo. Poner ese miedo en palabras le quita algo de peso.

Un día con Liven

Cómo puede verse tu día con Liven

Mañana

Empieza antes de atorarte

Abre el Journal y escribe esa tarea que te pesa. Tres frases desordenadas cuentan.

Escribiendo sobre una tarea que pesa por la mañana

Tarde

Haz más pequeña la tarea que asusta

Agrega un primer paso de 10 minutos a tu To-Do. Si pierdes enfoque después de comer, reproduce beats binaurales de Liven Sounds.

Agregar un pequeño paso de tarea y reproducir Liven Sounds por la tarde

Noche

Cierra el ciclo con amabilidad

Registra tu estado de ánimo y marca lo que empezaste. Empezar una cosa vale más que planear diez.

Registrando el estado de ánimo y el progreso por la noche

Reseñas

Lo que dicen los usuarios sobre Liven

5,000,000+

de descargas en todo el mundo

Tus herramientas

Más herramientas para tu crecimiento interior

Blog

Aprende más sobre tu bienestar en el blog de Liven

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