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Cuando necesites pensar algo a fondo o sacarlo del pecho, Liven está aquí para apoyarte 24/7.

Dilo en voz alta
Saca ese pensamiento de tu cabeza y ponlo en palabras.
Obtén una perspectiva externa
Livie hace el tipo de preguntas que te ayudan a tomar distancia y verlo desde otra perspectiva, en vez de darle vueltas a solas.
Nota lo que sigue apareciendo
Lecciones breves y check-ins rápidos, creados con nuestro consejo de profesionales de la salud, conectan una conversación con los patrones que hay debajo.

Mañana

Un check-in rápido con el Rastreador de estado de ánimo para notar cómo llegas al día, antes de que empiecen los mensajes.

Tarde

Después de una llamada tensa o de un mensaje que dolió, abre Livie y di eso que todavía no estás listo(a) para decirle a alguien más.

Noche

Cierra el día en el Diario, convirtiendo un pensamiento que ha estado dando vueltas en unas líneas honestas.

Hacer Livie es mucho trabajo duro. Haber llegado hasta aquí justifica la dedicación. Muchas noches largas, pero valió la pena. La recompensa es ese amor propio.
Traducido del inglés
LI
lisa
De Trustpilot
¡Una aplicación muy interesante y muy útil! Increíble servicio al cliente
Traducido del inglés
DE
Despina
De Trustpilot
Las lecciones ayudan muchísimo: por fin entiendo por qué pienso de ciertas maneras y de qué se trata realmente esa voz en mi cabeza
Traducido del inglés
NO
nomad.kilterk
De Trustpilot
Una vez que entiendes la estructura de la amplia biblioteca Explore, puedes acceder a muchísimos artículos y videos útiles e informativos.
Traducido del inglés
NI
Nico
De Trustpilot
Cuando más necesitaba apoyo, Liven estuvo ahí por una fracción del costo de hablar con un psicólogo
Traducido del inglés
WA
Wahrdy
De Trustpilot

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Tus herramientas

Más herramientas para tu crecimiento interior

Coaching 1 a 1
Encontrar cómo seguir adelante
Cuando sientes que tu vida está estancada, tu coach personal puede ayudarte a encontrar una salida
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Autorreflexión
Despejar tu mente
Un espacio para poner en palabras tus pensamientos y sentir la mente un poco más ligera
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Hábitos saludables
Estar para ti
Una lista de pendientes para pequeños actos de autocuidado: una caminata, dormir temprano o un momento para hacer una pausa
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Camino de autodescubrimiento
Crecer a tu ritmo
Microprácticas que se adaptan al momento en el que estás en tu camino de autoexploración.
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Conciencia emocional
Notar cómo te sientes
Un check-in rápido para registrar tu estado de ánimo e identificar con el tiempo los patrones detrás de él
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Autoevaluación
Ver dónde estás
Haz una autoevaluación rápida y luego vuelve para ver cómo cambian las cosas
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Conversaciones seguras
Pensar en voz alta
Habla con Livie cuando necesites sacar algo del pecho
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Enfocarte o relajarte
Conecta con tu calma
¿Sonidos de la naturaleza o beats binaurales? Elige uno y dale a tu mente un lugar más suave donde aterrizar
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