Para la autorregulación
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Mejor app móvil, sep 2025
Cómo funciona Liven
Tu camino con Liven empieza con una lección breve e interactiva. Recorres una idea, respondes algunas preguntas sobre tu vida y te llevas algo útil. Creado con profesionales de la salud y basado en enfoques con respaldo científico.
Haz una pausa contigo. Registra tu estado de ánimo y anota lo que tienes en mente. Con los días y las semanas, se forma un panorama: lo que te agota, lo que te da estabilidad y los patrones que no podías ver desde dentro.
Según lo que registraste, Liven te sugiere una pequeña cosa para probar, como una meditación breve, un video de un experto en salud o una práctica simple que se adapta a donde estás. La pruebas y el siguiente momento se vuelve un poco más fácil de atravesar.
Expertos
Especialistas certificados en EE. UU. Solo usamos métodos respaldados por la investigación.
5,000,000+
Liven es como una ‘compañera de autodescubrimiento’ y mezcla el seguimiento del estado de ánimo, herramientas para crear hábitos, cursos cortos y una asistente llamada Livie.
Combina herramientas científicas con un tono amigable para que puedas conectar contigo, salir de espirales de pensamientos negativos y sentirte con mayor estabilidad...
Esta app, cocreada con un equipo de profesionales certificados en salud, busca fomentar un diálogo interno más sano y aumentar el autoconocimiento.
Blog
sep, 2025
sep, 2025
feb, 2026
feb, 2026
abr, 2025
Funciones
Coaching 1 a 1
Cuando sientes que tu vida está estancada, tu coach personal puede ayudarte a encontrar una salida
Autorreflexión
Un espacio para poner en palabras tus pensamientos y sentir la mente un poco más ligera
Hábitos saludables
Una lista de pendientes para pequeños actos de autocuidado: una caminata, dormir temprano o un momento para hacer una pausa
Camino de autodescubrimiento
Microprácticas que se adaptan al momento en el que estás en tu camino de autoexploración.
Conciencia emocional
Un check-in rápido para registrar tu estado de ánimo e identificar con el tiempo los patrones detrás de él
Autoevaluación
Haz una autoevaluación rápida y luego vuelve para ver cómo cambian las cosas
Conversaciones seguras
Habla con Livie cuando necesites sacar algo del pecho
Enfocarte o relajarte
¿Sonidos de la naturaleza o beats binaurales? Elige uno y dale a tu mente un lugar más suave donde aterrizar
Agradezco la información que ofrecen. Estos datos me ayudan a entender algunos de los “porqués” que me he preguntado.