Ökosystem zur Selbstregulation

Wohlfühl-App und Copilot für dein Nervensystem

Starte mit einem Test

Personalisiertes Programm

Strukturiere deine Selbsterkenntnis-Routine

Stimmungs-Tracking

Drücke deine Gefühle aus, um dein Verhalten besser zu verstehen

Tagebuch

Finde deinen sicheren Rückzugsort in Momenten emotionaler Überlastung

Intelligente Begleiterin

Erhalte 24/7 Bestätigung und emotionale Unterstützung

Tägliche Aufgaben

Erlaube dir, dich um deine Bedürfnisse zu kümmern, um aufzuleben

Personalisiertes Programm

Strukturiere deine Selbsterkenntnis-Routine

Item 1 of 5

*Aus Datenschutzgründen generiert

2.500.000 +

Downloads weltweit

  1. 84 %

    Zufriedenheitsrate bei personalisierten Programmen

  2. Ich schätze die bereitgestellten Informationen sehr. Sie helfen mir, die Hintergründe einiger meiner Fragen besser zu verstehen.

    Aus dem Englischen übersetzt

  3. Die mit Abstand beste Mindset-App, die ich je ausprobiert habe! Einfach zu bedienen und tolle Ratschläge.

    Diese Tipps sind denen sehr ähnlich, die ich auch von meiner Therapeutin bekommen habe!

    Aus dem Englischen übersetzt

  4. Diese App ist eine großartige Ressource und ich empfehle sie jedem, der Unterstützung sucht!

    Aus dem Englischen übersetzt

  5. Tolle App bisher! Ich freue mich darauf, wieder zu mir selbst zu finden.

    Aus dem Englischen übersetzt

  6. Es ist gut, jemanden zu haben, mit dem man sich gesund austauschen kann – ohne Vorwürfe oder Verurteilungen, einfach mit dem Ziel, sich zu verbessern.

    Das ist gut

    Aus dem Englischen übersetzt

  7. Liven hat mir geholfen, meine Emotionen zu verstehen und Kritik weniger persönlich zu nehmen. Jetzt gehe ich ausgeglichener mit Stress um und fühle mich jeden Tag besser.

    Aus dem Englischen übersetzt

  8. Bisher läuft alles super und das Programm hilft mir bereits dabei, mich besser zu fühlen.

    Aus dem Englischen übersetzt

  9. Tolle App! Würde ich definitiv weiterempfehlen.

    Aus dem Englischen übersetzt

Item 1 of 9

Es brauchte viele Schritte, um zu der Person zu werden, die du heute bist

Es braucht nur 3 Schritte, um deine Veränderung zu beginnen

Schritt 2

Beurteile deinen Wohlfühlstatus

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Deine Begleiter-App zur Selbsterkenntnis

Stabilisiere deinen emotionalen Zustand

Manchmal muss es einfach raus. Wenn Emotionen hochkochen, schreib es dir im Liven-Tagebuch von der Seele. Erhalte eine sofortige Zusammenfassung mit konkreten Schritten, um dich direkt besser zu fühlen.

Strukturiere deine Selbsterkenntnis

Liven hilft dir, eine neue Perspektive auf dein Verhalten zu gewinnen. Mit Experten entwickelt, bietet Liven einen strukturierten Weg, eine gesündere Beziehung zu dir selbst aufzubauen.

Erlaube dir, dich besser zu fühlen

Liven ist dein Rückzugsort ohne Verpflichtungen. Spüre nach, wie du dich fühlst, lies etwas Gesundes, anstatt gedankenlos zu scrollen, oder mache einen kurzen Test, um etwas Neues über dich zu erfahren.

Liven hilft Menschen, sich jeden Tag ein bisschen besser zu fühlen

Probier es selbst aus

Emotionale Soforthilfe

Nutzer fühlen sich sofort ruhiger, nach Nutzung der Liven-App*

Mehr Selbsterkenntnis

Der Menschen gaben an, sich mit Liven besser zu verstehen.*

Einen Ort zu haben, an dem ich sofort Hilfe finde, hat meine Fähigkeit zur Selbstregulation immens verbessert.**

*Basierend auf einer internen Umfrage unter aktiven Menschen, die Liven nutzen. Individuelle Ergebnisse können variieren.

Feedback von Menschen, die Liven nutzen; interne Liven-Studie; incentiviert

Experten

Unser Team aus Gesundheitsexperten

  1. Dr. Amanda Jensen

    PhD in Klinischer Psychologie

  2. Dr. Maike Neuhaus

    PhD, Expertin für Positive Psychologie

  3. Dr. Travis Fox

    PhD in Psychologie

  4. Gruppe von Avataren

    15+ Experten

    helfen uns dabei,

    das beste Liven-Erlebnis zu schaffen

    Lizenzierte Therapeuten, Psychologen und Coaches helfen uns bei der Entwicklung...

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Liven-App &

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Selbsterkenntnis

Starthilfe für dein Wohlbefinden

24/7-Zugang

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Ideal für

Psychologische Versorgung

Tägliche Selbsthilfe-Begleitung

Tägliche Unterstützung & Verbindlichkeit

Personalisierter Plan

Fachlich begleitet

App-begleitet

Coach- & App-Begleitung

Passend für

Klinische Pflege

Tägliche Unterstützung & Regulation

Persönliche Entwicklung

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*Unsere Tools sind für die Selbsterkenntnis und die tägliche Unterstützung gedacht. Wenn du dich in einer psychischen Krise befindest oder sofortige Hilfe benötigst, rufe bitte die 112 an oder kontaktiere deine lokalen Notfalldienste.

Medienstimmen

  1. Wie ein Coach für die Hosentasche

    Liven versteht sich als „Begleiterin zur Selbsterkenntnis“ und kombiniert Stimmungs-Tracking, Gewohnheits-Tools, kurze Kurse und eine intelligente persönliche Begleiterin namens „Livie“.

  2. Finde mehr Bodenhaftung

    Die App kombiniert wissenschaftlich fundierte Tools mit einem nahbaren Ton, der dir hilft, innezuhalten, Negativspiralen zu vermeiden und dich geerdeter zu fühlen.

  3. Ein gesünderer innerer Dialog

    Gemeinsam mit zertifizierten Gesundheitsexperten entwickelt, fördert Liven einen gesünderen inneren Dialog und mehr Selbstwahrnehmung.

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Blog

Psychoedukation stärkt Pflegende und senkt die Behandlungskosten

  1. Bild zum Artikel über Meditation

    Was ist eine Mikromeditation?

    Sep. 2025

  2. Bild zum Artikel über Ruhe

    Wichtige Tipps, wie du dein Nervensystem effektiv regulieren kannst

    Sep. 2025

  3. Bild zum Artikel über Ruhe

    Vom Überleben in die Sicherheit: Wie kannst du dein Nervensystem neu ausrichten?

    Feb. 2026

  4. Bild zum Artikel über Ruhe

    Wie funktioniert eine Vagusnerv-Regulierung?

    Feb. 2026

  5. Bild zum Artikel über Aufschieben

    Wie du mit dem Aufschieben aufhörst: Den Kreislauf verstehen und 10 effektive Strategien

    Apr. 2025

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