Eine Ziel-Tracking-App gegen Aufschieben

Lerne, zu priorisieren, was dir wichtig ist, und erkenne dich selbst, bevor du wieder prokrastinierst.

Ein Ziel setzen
Starte, indem du dein Ziel in deiner To-Do-Liste festlegst, damit es von Anfang an Teil deines Tages ist.
Täglich oder wöchentlich einchecken
Mach einen kurzen Check-in zu deiner Stimmung mit dem Stimmungs-Tracker und protokolliere Fortschritte bei den Zielen in deiner To-Do-Liste.
Fortschritt sehen und reflektieren
Schau zurück, was sich bewegt. Bei Zielen, die feststecken, kannst du mit Livie sprechen, um den nächsten Schritt zu finden.

Morgen

Ein kurzer Blick auf das heutige Ziel, bevor der Tag voll wird, damit es nicht untergeht.

Nachmittag

30 Sekunden für einen Fortschritts-Check mit To-Do oder einen Stimmungs-Check-in mit dem Stimmungs-Tracker.

Abend

Schau auf den Fortschritt des Tages zurück und notiere eine kurze Reflexion.

...jeder einzelne Tipp und jeder umsetzbare Schritt ergibt für mich und meinen Alltag Sinn
Aus dem Englischen übersetzt
NO
Noureddine
Von Trustpilot
Liven war sehr hilfreich, ich habe einen fantastischen Coach namens Chantel
Es hat mir geholfen, eine positive Routine aufzubauen
Aus dem Englischen übersetzt
HE
HENRY
Von Trustpilot
Die Erkenntnisse wirken gut auf meine Situation abgestimmt, und der regelmäßige Check-in hilft mir sehr, ruhiger zu werden.
Aus dem Englischen übersetzt
EL
Eli
Von Trustpilot
Ich mag daran, dass es einfach zu nutzen und zugleich so aufschlussreich ist.
...es gibt gute Einblicke und positive Bestärkung
Aus dem Englischen übersetzt
MH
Mirela Helinger
Von Trustpilot
Die App macht es leicht, deine Routine durchzugehen und zu erkennen, wo du etwas Hilfe brauchst
Aus dem Englischen übersetzt
SE
serveallways
Von Trustpilot

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Dein Toolkit

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Wahrnehmen, wie du dich fühlst
Ein kurzer Check-in, um Stimmung festzuhalten und mit der Zeit die Muster dahinter zu erkennen
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Selbstcheck
Sehen, wo du gerade stehst
Mach eine kurze Selbsteinschätzung und schau später wieder vorbei, um zu sehen, wie sich alles verändert
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Laut denken
Sprich mit Livie, wenn dir etwas auf dem Herzen liegt
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