Un espace pour améliorer votre relation avec vous-même et égayer votre vie
des personnes qui nourrissent une relation plus saine avec elles‑mêmes
Meilleure application mobile - sept. 25
Ce que vous recevez
Créés avec des psychologues et spécialistes du comportement, les parcours Liven vous offrent une progression structurée pour cultiver un lien sain avec vous-même.
Le suivi d’humeur, le journal, les tests et les sons de Liven vous aident à ralentir, à vous reconnecter et à déceler les schémas qui vous maintiennent en mode survie.
Livie, votre compagne émotionnelle disponible à tout moment, vous aide à redécouvrir votre passé, gérer vos émotions et transformer l’introspection en soin de soi.
Des vidéos et des articles validés par les professionnels de santé Liven, sur le stress, les relations, les traumas, le sommeil… à consulter lors des moments de réflexion.
Objectif
Pour ceux qui en ont assez de vivre en pilote automatique. Liven vous aide à vous libérer et à vous reconnecter à vous-même
Quand vous portez les charges émotionnelles de votre entourage et que votre système nerveux est surchargé, Liven vous aide à sortir du pilote automatique et à vous recentrer.
Grâce à des outils validés et des parcours d’experts, Liven vous aide à identifier vos schémas émotionnels et à bâtir une relation plus saine avec vous-même.
Plus de 5 millions de personnes ont utilisé Liven pour mieux se connaître et gérer leur stress. Liven ne l’efface pas, mais vous aide à repérer les pensées qui tournent en boucle et à mettre en place des routines pour retrouver de la stabilité.
Soutien flexible
Un rééquilibrage rapide en période de tension, ou une exploration plus longue
Quand les émotions débordent et qu’un soutien immédiat est nécessaire
Calmer l'esprit qui s'emballe
Identifier rapidement vos émotions
Sortir de la spirale de la rumination
Décider de la prochaine étape
Quand vous avez le temps de réfléchir et de mieux vous comprendre
Suivre un parcours d’apprentissage guidé
Explorer vos schémas émotionnels sur la durée
Passez des évaluations pour faire le point sur vous‑même
Découvrir des opinions d’experts
Cultiver le soin de soi
Compléments Liven
Liven Supplements propose trois formules conçues spécifiquement avec des ingrédients évalués cliniquement , adaptés à des besoins précis : stress, humeur ou sommeil.
Bases scientifiques
Le comité Liven de professionnels de santé co‑construit et relit nos outils et contenus pour qu'ils s’appuient sur la science et soient utiles au quotidien.
Thérapeutes, psychologues et coachs diplômés, et autres
Thérapie cognitive et comportementale et TCD
Régulation émotionnelle et activation comportementale
Évaluations cliniques adaptées
Psychoéducation structurée et PSP
Des éclairages issus de la recherche en neurosciences affectives sur la régulation émotionnelle
Yoga nidra et protocoles de relaxation
Ce qui nous guide
Nos valeurs orientent tout ce que nous créons pour votre découverte de soi
Chaque outil et exercice proposé dans l’application Liven repose sur des approches éprouvées en TCC, en DBT et en psychologie positive.
Nous créons des outils centrés sur l'humain qui s'adaptent à votre quotidien, pour vous accompagner sans jugement ni pression.
Vos données sont protégées au plus haut niveau. Vos journaux, résultats de tests et échanges avec Livie restent strictement privés.
En associant les compléments aux outils de découverte de soi, nous favorisons une santé durable.
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À découvrir dans les médias
J'apprécie beaucoup les informations fournies. Ces éléments m’aident à mieux comprendre certaines questions que je me pose.