Qu'est-ce que Liven ?

Un espace pour améliorer votre relation avec vous-même et égayer votre vie

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Ce que vous recevez

Votre boîte à outils
bien-être

  • Plans de découverte de soi personnalisés

    Créés avec des psychologues et spécialistes du comportement, les parcours Liven vous offrent une progression structurée pour cultiver un lien sain avec vous-même.

Objectif

Pour qui est Liven ?

Pour ceux qui en ont assez de vivre en pilote automatique. Liven vous aide à vous libérer et à vous reconnecter à vous-même

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Personne qui réfléchit trop

Pour les cerveaux
qui ruminent

Quand vous portez les charges émotionnelles de votre entourage et que votre système nerveux est surchargé, Liven vous aide à sortir du pilote automatique et à vous recentrer.

Personne avec un trauma non résolu

Pour les blessures
non résolues

Grâce à des outils validés et des parcours d’experts, Liven vous aide à identifier vos schémas émotionnels et à bâtir une relation plus saine avec vous-même.

Personne vivant avec du stress

Pour ceux vivant avec
un stress constant

Plus de 2,5 millions de personnes ont utilisé Liven pour mieux se comprendre et gérer le stress. Liven ne le supprime pas, mais vous aide à repérer les spirales négatives et à instaurer des routines apaisantes.

Soutien flexible

Deux façons d’utiliser Liven

Un rééquilibrage rapide en période de tension, ou une exploration plus longue

Recentrage rapide

Quand les émotions débordent et qu’un soutien immédiat est nécessaire

  • Calmer l'esprit qui s'emballe

  • Identifier rapidement vos émotions

  • Sortir de la spirale de la rumination

  • Décider de la prochaine étape

Exploration de soi guidée

Quand vous avez le temps de réfléchir et de mieux vous comprendre

  • Suivre un parcours d’apprentissage guidé

  • Explorer vos schémas émotionnels sur la durée

  • Réaliser des bilans de votre santé mentale

  • Découvrir des opinions d’experts

  • Cultiver le soin de soi

Compléments Liven

Un soutien naturel pour votre esprit et votre corps

Liven Supplements est une gamme de formules validées scientifiquement à base d'ingrédients naturels, conçues avec des nutritionnistes pour une récupération plus rapide, un équilibre énergétique et une gestion du stress.

Découvrir
Pots de compléments Liven

Bases scientifiques

La science au cœur de nos actions

Le comité Liven de professionnels de santé co‑construit et relit nos outils et contenus pour qu'ils s’appuient sur la science et soient utiles au quotidien.

Carte expert scientifique

Guidés par plus de 15 experts en santé mentale

Thérapeutes, psychologues et coachs diplômés, et autres

Thérapie cognitive et comportementale et TCD

Régulation émotionnelle et activation comportementale

Évaluations cliniques adaptées

Psychoéducation structurée et PSP

Recherche en neuro-imagerie et neurosciences affectives

Yoga nidra et protocoles de relaxation

Ce qui nous guide

Nos principes

Nos valeurs orientent tout ce que nous créons pour votre découverte de soi

Rester ancré dans la science

Chaque outil et exercice de l'appli Liven s'appuie sur des cadres et des recherches évalués par des pairs.

Conçue pour la vraie vie

Nous créons des outils centrés sur l'humain qui s'adaptent à votre quotidien, pour vous accompagner sans jugement ni pression.

Protéger votre monde intérieur

Vos données sont protégées au plus haut niveau. Vos journaux, résultats de tests et échanges avec Livie restent strictement privés.

Prendre soin du système

En associant les compléments aux outils de découverte de soi, nous favorisons une santé durable.

2 500 000+

téléchargements dans le monde entier

  1. 84 %

    Taux de satisfaction des programmes personnalisés

  2. J'apprécie beaucoup les informations fournies. Ces éléments m’aident à mieux comprendre certaines questions que je me pose.

    Traduit de l’anglais

  3. La meilleure appli de bien-être que j’aie testée ! Simple à utiliser, avec d’excellents conseils.

    Ces conseils ressemblent à ceux que m’a donnés mon psychologue !

    Traduit de l’anglais

  4. Cette appli est une ressource précieuse, que je recommande à toute personne en quête de soutien !

    Traduit de l’anglais

  5. Très bonne appli jusqu’à présent ! Hâte de mieux me retrouver.

    Traduit de l’anglais

  6. C’est génial d’avoir quelqu’un à qui parler, dans un climat sain, sans jugements ni attaques, simplement pour avancer.

    Ça fait du bien

    Traduit de l’anglais

  7. Liven m’a aidé à comprendre mes émotions et à ne plus prendre les critiques trop à cœur. Aujourd’hui, je gère mieux mon stress et je me sens bien dans ma peau.

    Traduit de l’anglais

  8. Jusqu’ici tout va bien, ce programme m’aide déjà à aller mieux.

    Traduit de l’anglais

  9. Excellente appli ! Je recommande sans hésiter.

    Traduit de l’anglais

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Un compagnon de confiance pour mieux se connaître

À découvrir dans les médias

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